SF Gatelag på "Granca"
SF Gatelag på treningsleir i Gran Canaria - Dem kommer med leserbrev fra oppholdet
Leserbrev fra rom 608 - Dag 1
Jeg – Rolf - sto opp klokken 0530 og tok en lang joggetur før jeg avsluttet med noen kjappe drag opp til korset. På vei tilbake plukket jeg appelsiner og laget friskpresset juice til trenerteamet - som lå og sov. Deretter tok jeg med rom-gjengen ned på et morgenbad kl 0800. Rom 605 sov fortsatt. Etter en deilig frokost som jeg laget - stod det trening for tur. Etter lett jogging i noen minutter viste jeg ballkunstner denne øya aldri har sett maken til. Rom 605 sov ennå. Etter lunsj våknet 605 - de fleste hvert fall.
Så var det bare å nyte solen frem til middag- kinamat. Smakte helt greit. Deretter så vi fotball, men det er klart at en VM-kamp blir stusselig etter å ha sett på meg på den ujevne filtduken borte i høgget her. Rom 605 har lagt seg før andre omgang. En nydelig dag med en super gjeng – 608- er over og vi gleder oss stort til resten av uken👍🏼
___________________________________________________________________
Hei bloggen!
Vi 605-ere har så mye på hjertet, men skal være kjapp og presis uten å glemme de viktigste detaljene. I går så startet noen av oss med mindfulness yoga før turen gikk videre til vanngymping- trodde vi - det ble en rimelig fuktig økt med spinning i vann. Slitne som fy gikk dagen rolig over til en superartig shuffle-kamp. For et herlig spill.
Så kom jo petanque og tok oss med storm, enda en flott og rolig sport som vekket visse instinkter hos flere av deltakerne.
Det ble en god tur etter litt "hvile" for så å fylle magene. Runda 10.000 skritt - for så å snu og spise på området vi holder til på Anfi del mar – det ble texmex-restaurant med ekstremt godkjent mat.
Atter en velsmurt dag med masse godt humør og supert vær og selskap.
God natt bloggen!
___________________________________________________________________
Hei bloggen!
Enda like takknemlige for å være tilstedet her på «Granca» - men fytte katta for en dag.
Idag er vi alle så syykt slitne. Fotball i to timer - så en sånn syk triatlon for å komme hjem! Minus sykkel, men det gjør ikke noe for det har vært mer enn nok bevegelse i alle ledd. Kjapt fortalt hva vi har gjort i dag: Jogge på stranden og opp og ned trapper, ut i vannet med full påkledning og sko med ryggsekken over hodet. Opp av vannet og deretter å gå. Så lagkonkurranse- en ut i vannet og en spurter ut og dykker mellom beina- blir stående og den andre spurter inn og ut igjen og gjør det samme. Så gå videre - så ut i vannet til brysthøyde med sekken over hodet og gå 500 m. Så gå litt igjen ut i vannet - styrtsvømme og ta på en ball og inn igjen. Siste oppgaven - gå trapper fra null til 10 etasje.
Alt i alt akkurat hva man kan forvente av en treningsleir, slitne 605-ere ,men absolutt ingen som klager.
Det var bare det vi ville dele i dag bloggen, takk for enda en flott dag.
Natta!
___________________________________________________________________
Reisebrev dag 6 – fra rom 605 og 608…
Da sitter vi her siste kvelden etter en fantastisk avslutningsmiddag med varme taler og betydningsfulle låter fra Vestly. Den siste dagen startet hardt med CrossFit der vi svevde mellom liv og død. Ikke så lenge etterpå stod det fotballtrening for tur. Vi startet treningen med en nyttig prat for å lufte noen tanker. Treningen ble akkurat så teknisk som den kunne bli – og det var en sliten gjeng som stor på treningsfeltet. Vi var takknemlige når treneren blåste i fløyta for siste gang på denne turen. Etter treningen ble vi spredt til alle kanter- innenfor området selvfølgelig -og noen Tinder-glade gutter havnet på stranden for å sjekke beitet. Nok engang uten hell… Noen «fornuftige» reiste for å handle inn til en fem- stjernes middag ala Ammar og Haaland (ikke Erling Braut…).
Vi var alle spente og gledet oss til middagen, selv om det var vemodig at dette var siste kveld for denne gang. I tradisjon tro ble surfebrett utdelt og stemningen var god.
Iselin og Frode ble stolte eiere av ny veggpryd!
To triste og stolte romsjefer avslutter reisen med trøstespising av is. Noen spillere fikk ikke anledning til å være med denne gangen, men de har vært med oss i tankene.
En utrolig fin og viktig tur for alle sammen, en tur som gir glede, inspirasjon, livsglede - en tur som skaper samhold på EKTE!
Tusen takk for oss.
Vi kjører på….
